Мифы об углеводах заполонили множество сайтов о здоровье и правильном питании. В статье опровергаются заблуждения о том, что углеводы провоцируют набор веса, что нужно исключать из рациона хлеб и пасту, что все углеводы одинаковые и что низкоуглеводные диеты полезны. Углеводы являются важным источником энергии для организма, их необходимо употреблять в рационе. В статье также предлагается заказать набор на целый день у компании Food Balance в Оренбурге.